Mae angen i RH.1 wneud gwaith da o amddiffyn anadlol o hyd
Ar hyn o bryd mae mewn cyfnod o achosion uchel o heintiau anadlol yn y gaeaf, ac mae yna glefydau heintus eraill ar wahân i'r goron newydd. Ar ôl "Yangkang", dylid dal i wneud amddiffyniad anadlol yn dda, ac ni ddylid gostwng safonau atal a rheoli. Mynnwch wisgo masgiau mewn mannau cyhoeddus gorlawn a thalu sylw i hylendid dwylo.
RHIF.2 Ni argymhellir brechu yn y dyfodol agos ar ôl troi'n negyddol
Yn ôl y rheoliadau cyfredol yn y canllawiau technegol ar gyfer brechu yn erbyn y coronafirws newydd, os yw person yn cael diagnosis o'r coronafirws newydd, dylai amser yr haint ac amser brechu yn erbyn y coronafirws newydd gael ei wahanu gan fwy na 6 mis.
RHIF 3 Y "safon aur" adferiad
Mae tymheredd y corff yn normal am fwy na thri diwrnod, ac yn y bôn mae'r symptomau'n diflannu neu'n gwella'n sylweddol
Os oes niwmonia, mae'r ail-archwiliad CT yn dangos bod y niwmonia wedi'i amsugno'n amlwg
Profion asid niwclëig negyddol am ddau ddiwrnod yn olynol neu werth Ct o 35 (gall tri phrawf antigen negyddol ddisodli dau ganlyniad prawf asid niwclëig negyddol)
RHIF 4: Peswch ar ôl troi'n negyddol yw'r broses o "lanhau maes y gad"
Mae peswch yn broses o adferiad corfforol, proses o lanhau'r "faes" ac atgyweirio'r llwybr anadlu. Peidiwch â phoeni gormod am beswch a disgwyliad. Gall yfed digon o ddŵr a lleithio'r aer wneud y broses hon yn gwella'n fwy llyfn.
RHIF 5 Mae colli blas ac arogl yn symptom "dros dro".
Mae colli blas ac arogl yn symptom “dros dro” o'r haint coronafirws newydd, yn enwedig haint y straen Omicron. Ar gyfer cwrs cyffredinol y clefyd, bydd yn gwella ar ei ben ei hun mewn pythefnos i fis, felly peidiwch â phoeni gormod. Os nad oes gwelliant am fwy na mis, argymhellir mynd i'r ysbyty am driniaeth.
RHIF 6 Fel arfer gellir lleddfu symptomau blinder a thyndra yn y frest o fewn pythefnos
Bydd gan lawer o bobl dwymyn uchel, poenau yn y cyhyrau, blinder, chwysu dwys, cur pen a dolur gwddf pan fyddant wedi'u heintio. Ar ôl mynd yn sâl y tro hwn, bydd rhai pobl yn parhau i gael rhai symptomau blinder a gwendid, a hyd yn oed tyndra yn y frest, y gellir eu lleddfu fel arfer o fewn pythefnos.
RHIF 7 Peidiwch â gwneud ymarfer corff egnïol yng nghyfnod cynnar adsefydlu
Ar ôl gwella, bydd yn cymryd wythnos neu ddwy i lawer o bobl ddychwelyd i'w cyflwr iechyd blaenorol. Argymhellir peidio ag ymarfer corff egnïol yn ystod cyfnod cynnar yr adferiad. Argymhellir gwneud rhywfaint o ymarfer corff cymedrol a chymharol ysgafn, y mae'n rhaid ei wneud gam wrth gam, gan ddychwelyd yn raddol i'r gweithgaredd a'r llwyth gwaith blaenorol, ac ar ôl blino, cymerwch orffwys.
RHIF 8 Mae gwrthgyrff yn dechrau cael eu cynhyrchu ar ôl i'r system imiwnedd ganfod y firws
Mae system imiwnedd y corff yn dechrau actifadu swyddogaethau amddiffyn o'r eiliad y mae'n synhwyro bod y firws wedi mynd i mewn i'r corff. Mae gwrthgyrff yn dechrau cael eu cynhyrchu ar ôl i'r system imiwnedd ddarganfod bod y firws wedi goresgyn, ac mae lefel y gwrthgyrff yn cyrraedd lefel gymharol uchel bythefnos yn ddiweddarach, ond ni chaiff ei gynhyrchu'n sydyn bythefnos yn ddiweddarach.
RHIF 9 O fewn hanner blwyddyn, risg fach iawn o ail-heintio sydd gan bobl â swyddogaeth imiwnedd arferol
Ar ôl cael eich heintio â firws, mae'r amddiffyniad rhwng 3 mis a mwy na 6 mis. Po agosaf yw'r straen firws, po hiraf yw'r amser amddiffyn, a pho bellaf yw'r straen firws, y byrraf yw'r amser amddiffyn. Ar ôl hanner blwyddyn, mae'r amddiffyniad yn lleihau, ac mae'r risg o haint yn cynyddu pan fydd y firws yn treiglo ymhellach. Ond o fewn chwe mis, mae gan bobl â swyddogaeth imiwnedd arferol risg fach iawn o ail-heintio.
Mae pobl RHIF 10 "Fuyang" yn asymptomatig yn y bôn ac mae ganddynt heintiad isel iawn
Yn y bôn nid oes gan y bobl yn "Fuyang" unrhyw symptomau, ond mae'r asid niwclëig yn bositif, a bydd gan rai cleifion symptomau gweddilliol fel peswch. Cafodd holl gleifion “Fuyang” ynysu firws, ond ni chafodd unrhyw firws ei ynysu, ac ni welwyd trosglwyddiad pellach gan gleifion “Fuyang”. Felly, mae'r heintiad ar ôl "Fuyang" yn hynod o isel.
Rhaid i'r rhai sydd wedi'u heintio â firws newydd y goron ofalu amdanynt eu hunain a pheidio â phoeni gormod. Dylai'r rhai nad ydyn nhw wedi'u heintio â firws y goron newydd hefyd gymryd rhagofalon cymaint â phosib, ac amddiffyn eu hunain yn seiliedig ar yr egwyddor "nid haul cynnar yw haul hwyr". Dylai "Yangkang" roi sylw i adferiad corfforol, a chynnal ymarferion adfer priodol yn seiliedig ar yr egwyddor o gynnydd graddol a threfnus.
